Steppers

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Le stepper est un appareil de cardio-fitness qui reproduit de façon dynamique le mouvement effectué lorsque l’on monte des marches. C’est un outil idéal pour se muscler les jambes, les cuisses et les fessiers, mais il permet également de faire travailler votre système cardio-vasculaire. Parmi notre gamme de stepper, nous
proposons des modèles très pratiques qui s’intègreront facilement dans les petits appartements.

Pour bien se muscler avec le stepper, il est essentiel d’avoir la bonne position. Tout d’abord, il est nécessaire
de se tenir bien droit, les épaules relâchées tout en ayant les abdos légèrement tendus. Il faut également rester
souple sur les chevilles, les pieds ne décollant pas du marchepied. Prévoyez des séances de 20 à 40 minutes
de stepper environ 3 fois par semaine pour obtenir de bons résultats.

Remodelez votre silhouette et tonifiez vos muscles !


Pour déterminer votre choix, il est important de connaitre le niveau de résistance de votre stepper. Le niveau de résistance détermine l’intensité de votre entrainement. Plus votre stepper disposera de niveaux, plus vous pourrez affiner votre degré de résistance et ainsi faire un entrainement qui convienne le mieux à vos aptitudes et à vos attentes.

Très complet, le stepper est pratique et simple d’utilisation. Le stepper ne requiert pas un usage intensif pour obtenir rapidement des résultats visibles. Vous n’êtes donc pas obligé de sacrifier tout votre temps libre pour avoir un corps en adéquation avec vos objectifs.

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Horaires Du lundi au vendredi de 9h. à 19h., le samedi de 10h. à 18h.

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 Suisse : 0 800 001 941
 UK : 0 808 238 60 75

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