Rameurs d'appartement
Fitness Online a sélectionné pour vous les plus grandes marques de rameurs en vente à prix discount !
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Rameur Care Vega
Rameur pour utilisation domestique régulière Résistance par pompes hydrauliques 12 niveaux de résistance Poutre en aluminium Ecran LCD
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Rameur Striale SR-909
Rameur pliant Utilisation domestique occasionnelle. Freinage magnétique. 8 niveaux de résistance. Ecran LCD.
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Rameur Weslo Cove
Tirage central. Roue d'inertie 7 kg, Resistance réglable sur 8 niveaux, Tonification musculaire de l'ensemble du corps.
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Rameur Care Malibu
Rameur à pompes hydrauliques, 12 positions de réglage de la résistance, système Compact Skiff Concept pour reproduire le mouvement réel de l'aviron.
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Rameur Kettler Favorit
Système de freinage par vérins hydrauliques, Système de propulsion par bras de nage orientables
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Rameur BH Fitness Boston
Volant d'inertie 5.5 kg, Système de freinage magnétique, Système de poulie centrale, Rameur pliable.
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Rameur Care Mag Clipper
Rameur pliant Poutre en aluminium Résistance réglable par molette Système de freinage à patins avec arrêt d'urgence Ecran LCD
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Rameur Kettler Kadett
12 niveaux de résistance sur vérins hydrauliques, Système de freinage par vérins hydrauliques, Système de propulsion par bras de nage.
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Rameur Care Mag Flyer
Rameur pliant à tirage central motorisé Utilisation domestique intensive. Réglage résistance par servomoteur sur 16 niveaux. 19 programmes. Poutre en aluminium.
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Rameur Care Mag air
Rameur à tirage central motorisé, Freinage magnétique, 8 programmes dont 2 en fonction du rythme cardiaque.
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Rameur Kettler Coach M
Système de freinage magnétique, Ordinateur, Volant d'inertie de 6kg, 10 niveaux de résistance réglables, 18 exercices de musculation.
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Rameur WaterRower A1 Home
Équipé d'un système de résistance "naturelle" à eau. Moniteur inclus.
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Rameur BH Fitness Vario Program
Système de freinage magnétique, Écran électronique avec programmes, Assise fixe ou mobile, 4 appareils en 1 : permet également de travailler les biceps, les abdos et les cuisses. Rameur pliable.
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Concept 2 D
Robustesse à toute épreuve et rapport qualité/prix incomparable.
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Rameur Kettler Coach E
Rameur électromagnétique haut de gamme, Volant d'inertie de 6kg, Structure stable et robuste, 12 programmes et 18 exercices d’entrainement.
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Rameur WaterRower Natural
Rameur à eau, structure en Frêne; Structure en bois massif, Tirage central avec système de résistance à eau
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Rameur WaterRower Club
Rameur à eau, structure en Frêne Noir, bois massif, Tirage central avec système de résistance à eau
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Rameur Care Mag Rower
Rameur pliant à tirage central motorisé Utilisation professionnelle Résistance magnétique refroidie par air 23 programmes Poutre en aluminium
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Concept 2 E
Idéal pour un usage intense en milieu professionnel (clubs, salles de Remise en Forme...)
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Rameur WaterRower Oxbridge
Rameur à eau, structure en cerisier, bois massif, Tirage central avec système de résistance à eau
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Rameur WaterRower Classic
Rameur à eau, structure en Noyer bois massif, Tirage central avec système de résistance à eau
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Rameur WaterRower M1 LoRise
Rameur à eau en acier, structure tubulaire, Tirage central avec système de résistance à eau
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Rameur WaterRower S1 inox
Rameur en inox Tirage central avec système de résistance à eau
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STRIALE SR 905-2
Système de résistance mécanique, Résistance 5 positions, Indique le temps, la vitesse, la distance, les estimations des calories dépensées.
Il vous permettra de muscler d'une façon plus ou moins intense vos épaules, vos bras, votre dos, vos pectoraux, vos abdominaux, vos cuisses et même vos mollets.
De par l'alternance des flexions et extensions, vous musclerez aussi bien l'avant et l'arrière de vos jambes et bras.
Le rameur permet d'améliorer votre système cardio-vasculaire.
Faire du rameur permet:
- De réduire le stress, l'anxiété et la dépression.
- D'abaisser une pression sanguine élevée.
- De réduire le taux de cholestérol
- De diminuer de 50% les risques d'infarctus
- De diminuer votre pourcentage de masse graisseuse.
Le rameur pratiqué trois fois par semaine pendant une durée d'environ 20 minutes sera un atout particulier lors d'un programme de perte de poids, il vous permettra d'alléger votre masse graisseuse tout en vous construisant un corps plus musclé.
Comment utiliser votre rameur?
- Le mouvement du rameur s'exécute en 2 temps : d'abord la poussée se fait par les jambes, puis par un mouvement des bras.
Le dos doit toujours rester droit.
- Durant le mouvement, les jambes ne doivent pas êtres tendus au maximum, cela aurait des conséquences néfastes sur les articulations des genoux.
- Durant la poussée, les jambes doivent rester parallèles et conserver le même écartement.
Le dos doit rester droit, le buste ne participe pas au mouvement.
Les épaules doivent rester basses, elles participent au mouvement en rapprochant les omoplates.
Ne lâchez jamais la barre de traction pendant le mouvement de tirage.
Vérifiez la position des repose-pieds : Si vos bras ne sont pas correctement tendus lorsque vous êtes en position de tirage initial, c'est que les repose-pieds sont mal réglés.
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Horaires Du lundi au vendredi de 9h. à 19h., le samedi de 10h. à 18h.
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