Matériel de circuit training, cages cross training

Equipement de Cross Training et circuit training, cages d'entraînement et accessoires de musculation pour professionnels, dédiée aux salles de sport souhaitant développer le cross Training: cages, haltères, sacs de frappe, sacs de force, cordes à sauter, plyo box...

Découvrez l'univers du Cross Training


S'adressant aux sportifs débutants ou confirmés, l'entraînement de Cross Training se définit par sa haute intensité et la variété des exercices.

Né aux Etats-Unis, le Cross Training ou circuit training est une discipline sportive visant à développer le corps de façon globale, à travers l'acquisition de 10 compétences :
- la force musculaire
- l'endurance cardiovasculaire
- la résistance
- la souplesse
- la vitesse
- la précision
- la mobilité
- la coordination
- la précision
- l'équilibre

Le sportif progresse et développe ces compétences rapidement, sans se spécialiser, pour des résultats harmonieux et une puissance globale. Lors des entraînements (appelés WODS, Workout Of the Day), le sportif réalise des mouvements mêlant haltérophilie, musculation et gymnastique.





Bodytone équipement cross training   training fit area
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