Balances Impédancemètres, analyse de masse corporelle

Balances impédancemètres et analyse de la composition corporelle, mesures indispensables pour contrôler le poids et le taux de masse graisseuse de votre corps.
IMC (Indice de masse corporelle), TGC (Taux de graisse Corporelle), RTH (Rapport taille hanches), BMR (Métabolisme de base)

Pourquoi mesurer votre composition corporelle ?
Les balances impédancemètres, véritables analyseurs de composition corporelle, vous aident à connaître exactement ce qui se passe à l'intérieur de votre corps en vous fournissant des indicateurs-clés.
Ils vous aideront à comprendre comment des changements dans vos habitudes (exercice, régime alimentaire, hygiène) influent sur votre corps avec le temps.

Les balances impédancemètres vous aident à

- Comprendre l'état véritable de votre santé intérieure.
- Evaluer l'effet d'un régime sur votre corps.
- Parfaire votre programme d'exercice physique.
- Contrôler le niveau de graisse viscérale de votre corps.
- Définir vos objectifs de condition physique et suivre vos progrès pour les atteindre.


Qui peux utiliser un analyseur de composition corporelle ?



- Utilisation standard

La balance impédancemètre est destinée aux adultes de 18 à 99 ans. Les enfants âgés de 7 à 17 ans peuvent l'utiliser uniquement pour se peser et mesurer leur taux de graisse corporelle.

Il est conseillé aux femmes enceintes, au patients sous dialyse et aux personnes présentant un œdème de considérer les mesures de composition corporelle comme uniquement des points de référence pour en contrôler les variations.


Utilisation pour les athlètes


L'analyseur de composition corporelle dispose d'un mode athlète pour les adultes ayant un corps de type athlétique. Ces personnes sont définies comme ayant une activité physique intense d'environ 10 heures par semaine (ou ayant eu une telle activité au cours des dernières années) et dont la fréquence cardiaque au repos est inférieure ou égale à 60 battements par minute.


Qu'est ce que le pourcentage d'eau corporelle totale ?



Le pourcentage d'eau corporelle totale est la quantité totale de fluide contenu dans le corps, exprimée sous forme de pourcentage du poids total.

L'eau joue un rôle essentiel dans de nombreux processus du corps humain et se retrouve dans chaque cellule, tissu et organe. En maintenant un pourcentage d'eau corporelle totale normal, vous assurerez le fonctionnement efficace de votre corps en plus de réduire les risques de développement des problèmes de santé associés. Une bonne hydratation favorise également la concentration, les performances sportives et le bien-être en général.

On considère généralement que le pourcentage moyen d'eau corporelle totale d'un adulte en bonne santé doit être compris entre :45% et 60% chez la femme, et entre 50% et 65% chez l'homme.


Qu'est ce que le taux de métabolisme de base ?



Le taux de métabolisme de base représente le niveau minimum quotidien d'énergie ou de calories dont votre corps a besoin au repos (y compris pendant le sommeil) pour un fonctionnement efficace notamment de votre système respiratoire, de la circulation sanguine, du système nerveux, du foie, des reins et autres organes.

Près de 70% des calories consommées chaque jour sont utilisées pour votre métabolisme basal. Plus votre niveau d'activité est élevé, plus vous brûlez de calories. L'augmentation de votre masse musculaire aide à augmenter votre taux de métabolisme de base qui accroît le nombre de calories brûlées et aide à diminuer le taux de graisse corporelle. L'analyseur de composition corporelle vous permet de suivre votre progrès.


Qu'est ce que l'âge métabolique ?



Cette fonction compare votre taux de métabolisme de base par rapport à l'âge moyen associé à ce type de métabolisme.

Si votre âge métabolique est supérieur à votre âe réel, cela indique que vous devez améliorer votre taux de métabolisme. Davantage d'exercices vous permet de produire des tissus musculaires sains, ce qui améliorera votre âge métabolique.
Les résultats s'étalent de 12 à 50. "12" s'affichera pour tout résultat en dessous de 12 et "50" pour tout résultat au dessous de 50.


Qu'est ce que la graisse viscérale ?



La graisse viscérale est la graisse de la cavité abdominale qui entoure nos organes vitaux.

La recherche a montré que même si votre poids et votre taux de graisse corporelle reste constants, la répartition des graisses évolue avec l'âge et est d'avantage susceptible de se déplacer vers la région de tronc. S'assurer d'avoir un niveau normal de graisse viscérale réduit les risques de certaines maladies comme les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, et peut retarder l'apparition des diabètes de type 2.

Avec l'analyseur de composition corporelle vous pourrez connaître votre niveau de graisse viscérale noté entre 1 et 59.

Un niveau compris entre 1 et 12 indique que votre niveau de graisse viscérale est normal. Continuez de contrôler votre niveau pour vous assurer qu'il se maintient dans cette fourchette.

Un niveau compris entre 13 et 59 indique un excès de graisse viscérale. Envisagez de changer votre mode de vie, peut-être en changeant de régime alimentaire et/ou en pratiquant davantage d'exercices.


Qu'est ce que la masse musculaire ?



Le poids des muscles de votre corps.

Les muscles jouent un rôle important car il agissent comme le moteur de votre corps en consommant de l'énergie (calories). Plus vous faîtes d'exercices, plus votre masse musculaire se développe et augmente la quantité d'énergie ou de calories consommées. En augmentant votre masse musculaire, vous augmenterez votre taux de graisse corporelle et perdre du poids de manière saine. L'analyseur de composition corporelle vous permet de suivre vos progrès à mesure que vous augmentez votre niveau d'activité.

Qu'est ce que l'évaluation de la constitution physique ?



Résultat Constitution physique

1Obésité sévère
2Obèse
3Surpoids
4Manque d'exercices
5Normal
6Normalement musclé
7Mince
8Mince et musclé
9Très musclé


Cette fonction évalue votre constitution physique en fonction du rapport graisse corporelle / masse musculaire de votre corps.
A mesure que vous devenez plus actif et réduisez votre graisse corporelle, votre évaluation de la constitution physique changera également en conséquence. Même si votre poids ne change pas, votre masse musculaire et votre taux de graisse corporelle peuvent évoluer et vous rendre plus sain et ainsi réduire les risque de certaines maladies.

Chaque personne doit fixer ses propres objectifs sur la constitution physique qu'elle souhaite avoir et suivre un régime ou un programme de remise en forme afin d'atteindre ce but.

Qu'est ce que la masse osseuse ?



Cette fonction indique le poids des os (densité minérale osseuse, calcium ou autres minéraux) du corps.

La recherche a prouvé que l'exercice et le développement des tissus musculaires étaient associés à des os plus forts et sains. Alors qu'il est peu probable que la structure osseuse ne subisse des changements remarquables à court terme, il est important que vous développiez et mainteniez des os sains à travers une alimentation équilibrée et beaucoup d'exercices.

A titre indicatif, vous pouvez consulter ci-dessous les estimations de masse osseuse de personnes âgée entre 20 et 40 ans.
(Source: The Tanita Body Weight Science Institutes)
Poids Femmes
(moyenne de masse osseuse estimée)

Moins de 50kg50kg - 75kg75kg au-delà
1.95kg2,40kg2,95kg
Poids Hommes
(moyenne de masse osseuse estimée)

Moins de 50kg50kg - 75kg75kg au-delà
2,66kg3,29kg3,69kg
Photos non contractuelles

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